Pilates, gli esercizi da fare in casa per mantenersi in forma
Con pazienza e costanza, è possibile allenarsi con buoni risultati anche all'interno della propria abitazione
Con pazienza e costanza, è possibile allenarsi con buoni risultati anche all'interno della propria abitazione
Ecco il percorso di formazione da seguire per poter praticare questa stimolante professione
Disciplina che ha avuto un vero e proprio boom nell'ultimo decennio, aiuta il benessere sia fisico che mentale. Ecco qualche suggerimento su come e dove praticarla