Il decreto emanato dal governo per fronteggiare l'emergenza Coronavirus ha imposto la chiusura delle palestre. Scopriamo come non rinunciare a un po' di allenamento rimanendo all'interno della propria abitazione
Disciplina che ha avuto un vero e proprio boom nell'ultimo decennio, aiuta il benessere sia fisico che mentale. Ecco qualche suggerimento su come e dove praticarla